Die Jivamukti Yoga Methode wurde 1984 von Sharon Gannon und David Life in New York begründet. Basierend auf den traditionellen Lehren des Yoga entwickelten die beiden New Yorker eine zeitgemäße Übungsmethode für den modernen Menschen von heute. Jivamukti Yoga integriert die körperlichen und spirituellen Aspekte des Yoga zu einer kraftvollen und fordernden Yoga-Übungseinheit für moderne Großstädter. Und zeigt uns einen Weg auf, wie wir in unserem hektischen Alltag unabhängig von äußeren Umständen Zufriedenheit und Souveränität finden können.
Jivamukti Yoga Open
In einer klassischen Jivamukti Yoga Open Stunde werden neben dynamisch geübten Yoga Übungen (Asanas) auch Yoga Philosophie unterrichtet, Mantras gesungen und Musik gespielt. Jede Übungseinheit stärkt und formt den Körper und verleiht die Kraft, den Herausforderungen des Lebens gelassen entgegen zu treten.
Die Klassen sind für alle Neugierige geeignet, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben.